Prečo kombinovať aeróbny a silový tréning: lepší metabolizmus, pevnejšie kosti a vyšší výkon. Naučíte sa správne časovanie a regeneráciu.
Značka: prevencia
Krátky vs dlhý stres
Rozlíšte užitočný krátky stres od škodlivého dlhodobého. Sledujte signály tela a doprajte regeneráciu, aby sa predišlo vyčerpaniu.
Mediácia a facilitácia ako nástroje riešenia sporov
Mediácia a facilitácia ako nástroje riešenia sporov: Konflikty ako príležitosť: mediácia, facilitácia a techniky komunikácie. Prevencia sporov kultúrou dôvery.
Zdravé starnutie
Zdravé starnutie a aktívny senior: kombinácia pohybu, kognitívneho tréningu a sociálnych väzieb podporuje samostatnosť a kvalitu života.
Pečeň a detoxikácia
Pečeň ako detoxikačný orgán: metabolizmus, tvorba žlče a regenerácia. Ako predchádzať stukovateniu a podporiť jej funkcie.
Prevencia konfliktov prostredníctvom kultúry dôvery
Prevencia konfliktov prostredníctvom kultúry dôvery: Konflikty ako príležitosť: mediácia, facilitácia a techniky komunikácie. Prevencia sporov kultúrou dôvery.
Zdravý životný štýl
Praktický rámec pre rovnováhu: čo jesť, ako sa hýbať a odpočívať. Malé návyky prinášajú dlhodobé zlepšenie zdravia.
Genetické testovanie a personalizovaná medicína
Ako testy DNA pomáhajú predchádzať chorobám a voliť liečbu na mieru. Naučíte sa chápať výsledky a chrániť súkromie.
Vyhľadávacie dopyty
Tvrdé dotazy krátkodobo znižujú skóre; plánujte načasovanie a počet žiadostí, aby ste nedostali mínus.
Obchodovanie s ľuďmi
Internet zneužívajú verbovači a vydierači. Dôležité je rozpoznať znaky a okamžite nahlásiť.
Paste služby a úniky
Sledujte paste služby a únikové databázy na výskyt svojho e-mailu; nastavte upozornenia a rotujte heslá.
Pay compression
Keď noví berú ako starí: identifikujte kompresiu, nastavte korekcie a prevenciu v náborových a mzdových procesoch.
Prevencia charity fatigue
Predchádzajte únave rotáciou tém, plánovanými pauzami a sledovaním dátových signálov.
Free-to-play lievik do hazardu
Chyby myslenia skresľujú tikety; používajte checklist a spomaľovanie rozhodnutí.
Zbrane online
Distribúcia návodov na výrobu zbraní je riziková a často nezákonná; treba ju blokovať a hlásiť.
Civilizačné choroby
Najčastejšie civilizačné choroby: čo ich spúšťa, ako sa prejavujú a ktoré návyky znižujú riziko a komplikácie.
Kognitívne faktory úverového správania
Chasing losses vedie k horším rozhodnutiam; poznajte spúšťače, dajte si limity a držte sa rozpočtu.
Softvérové nástroje na riadenie rizík
Softvérové nástroje na riadenie rizík: Riziká v stratégii: identifikácia, hodnotenie a reakčné plány. Vlastníci rizík, monitoring a prepojenie s cieľmi organizácie.
Prevencia a plánovanie reakcií na riziká
Prevencia a plánovanie reakcií na riziká: Riziká v stratégii: identifikácia, hodnotenie a reakčné plány. Vlastníci rizík, monitoring a prepojenie s cieľmi organizácie.
Paste služby
Sledujte paste služby a únikové databázy na výskyt svojho e-mailu; nastavte upozornenia a rotujte heslá.