Paleo, keto a low-carb

Porovnanie paleo, keto a low-carb prístupov: princípy, možné prínosy a riziká. Ako nastaviť jedálniček, sledovať príjem sacharidov a vyhnúť sa chybám.

Deepfake

Realistické falošné videá zvyšujú riziko podvodov; kľúčom sú detekcia a mediálna gramotnosť.