Čo je neuromarketing Neuromarketing je interdisciplinárny prístup, ktorý využíva poznatky a nástroje kognitívnej neurovedy, psychofyziológie a dátovej vedy na meranie a predikciu reakcií spotrebiteľov na […]
Značka: mozog
Oxygenácia a sústredenie
Ako zlepšiť okysličenie a mentálnu ostrosť pri cvičení. Vzťah CO₂ tolerancie, prietoku krvi a kognície.
Psychologické účinky hudby
Ako hudba formuje náladu a spracovanie emócií: aktivuje odmenu, redukuje stres a pomáha regulovať vnútorné stavy aj v náročných situáciách každodenného života.
Kreatín pre wellness
3–5 g denne podporí silu a možno aj kogníciu; pite dosť vody a buďte konzistentní.
Zdravé starnutie
Zdravé starnutie a aktívny senior: kombinácia pohybu, kognitívneho tréningu a sociálnych väzieb podporuje samostatnosť a kvalitu života.
Fyziologické účinky pohybu
Ako pohyb mení telo: silnejšie srdce, lepší metabolizmus, odolnejšia imunita a jasnejšia myseľ. Vedecky podložené účinky už od prvých týždňov.