zápal – Ekonomická encyklopédia

Mechanizmus chladu

Chlad aktivuje adaptačné mechanizmy a dočasne tlmí bolesť. Správne dávkovanie podporí odolnosť, no vyžaduje rešpekt k signálom tela.

Starnutie buniek: prečo skracovanie telomér a zápal ovplyvňujú orgány. Ako životný štýl spomaľuje úbytok funkcií.

Ako telo bojuje s infekciami: vrodená bariéra a cielená získaná odpoveď, tvorba pamäte a regulácia zápalu pre rýchlejšiu obranu.

Lokálna či celotelová kryo môže uľaviť regenerácii, no nie je pre každého. Začnite krátko a bezpečne.

Piperín zvyšuje vstrebávanie kurkumínu; skúšajte s tukom, sledujte žalúdok a dávky.

Ako imunita bojuje s infekciami a prečo je dôležitý odpočinok, hydratácia a výživa pre rýchlejšie zotavenie.

Čo sú autoimunitné ochorenia a ako vznikajú. Základné príznaky, diagnostika, liečba a význam podpornej starostlivosti.

Poruchy imunity od alergií po autoimunitu: mechanizmy, diagnostika a liečba. Ako životný štýl pomáha stabilizovať obranyschopnosť.

Základy zdravého trávenia: úloha vlákniny, probiotík a hydratácie. Ako zmierniť ťažkosti, podporiť mikrobiom a nastaviť návyky pre spokojné črevá.

Ako dlhodobý stres oslabuje imunitu a zaťažuje srdce. Tipy na regeneráciu a prevenciu rizík v bežnom živote.

Ako telo bráni infekciám: dráhy lymfy, úloha uzlín a protilátok. Pochopíte rozdiel medzi vrodenou a získanou imunitou.

Prečo vznikajú alergie a autoimunity a ako ich manažovať. Tipy na diagnostiku, liečbu a znižovanie spúšťačov.