Digital detox: odborné východiská a zmysel Digital detox je cieľavedomé a časovo ohraničené obmedzenie používania digitálnych technológií – najmä smartfónov, sociálnych sietí, e-mailu a streamovacích […]
Značka: well-being
EX: Skúsenosť, ktorá drží talenty
Úvod do konceptu employee experience (EX) Employee experience (EX), v preklade zamestnanecká skúsenosť, predstavuje komplexný prístup k riadeniu pracovného prostredia a organizačnej kultúry, ktorý sa […]
Femtech: Inovácie pre ženské zdravie
Femtech: definícia a význam Femtech je pojem odvodený od spojenia slov female a technology, ktorý označuje technologické riešenia zamerané na zdravie a pohodu žien. Ide […]
FOMO: Ako vypnúť tlak neustáleho diania
Úvod do fenoménu FOMO FOMO, skratka z anglického výrazu Fear of Missing Out, predstavuje psychologický jav, ktorý označuje strach zo zmeškania dôležitých udalostí, zážitkov alebo […]
CHO: Šťastie ako KPI
Úvod do role Chief Happiness Officer Chief Happiness Officer (CHO) je relatívne nová pozícia v rámci firemných štruktúr, ktorá sa zameriava na podporu spokojnosti, angažovanosti […]
Mentálne zdravie: Téma bez tabu
Čo je mentálne zdravie a prečo je strategicky dôležité Mentálne zdravie je stav pohody, v ktorom jednotlivec realizuje svoj potenciál, zvláda bežný stres, pracuje produktívne […]
Mindfulness: Pokoj ako zručnosť
Definícia a koncept mindfulness Mindfulness (všímavosť) je mentálna kapacita zámerného, neodsudzujúceho a prijímajúceho vnímania prítomnej skúsenosti – telesných pocitov, emócií, myšlienok a podnetov – tak, […]
Silent Quitting: Tiché stiahnutie z pretekov
Silent quitting: definícia, kontext a prečo na ňom záleží Silent quitting (často nazývané aj quiet quitting) opisuje stav, keď zamestnanec formálne zostáva v pracovnom pomere, […]
Smart Office: Pracovisko, ktoré sa prispôsobí
Definícia a prínosy smart office Smart office predstavuje inteligentné pracovné prostredie, v ktorom sú budovové systémy (HVAC, osvetlenie, tienenie, prístup, bezpečnosť), workplace aplikácie (rezervácie, wayfinding, […]
Tichá výpoveď: Symptóm kultúry práce
Čo je tichá výpoveď (quiet quitting) Tichá výpoveď označuje správanie zamestnanca, ktorý formálne neodchádza z pozície, no zámerne obmedzí investíciu energie na striktne definovaný rozsah […]
Syndróm vyhorenia: Ako ho rozpoznať a zvládnuť
Čo je burnout syndróm a prečo je to buzzword Burnout syndróm, známy aj ako syndróm vyhorenia, je psychofyziologický stav vyčerpania, ktorý vzniká v dôsledku dlhodobého […]
Prevencia stresu autogénom
Ako autogénny tréning pôsobí preventívne proti stresu. Krátke verzie do práce aj na večerné upokojenie.
Odmeňovanie a benefity
Systémy odmeňovania a benefitov: ako nastaviť férovosť, konkurencieschopnosť a prepojenie na výkon. Prehľad možností a trendov.
Dobrovoľníctvo v penzii
Dobrovoľníctvo v penzii: zmysluplná aktivita, ktorá posilní rutiny aj komunitu bez rozbitia rozpočtu.
Facility plán
Facility plán balansuje kancelárie a remote, optimalizuje náklady a podporuje well-being tímu.
Work–life hranice
Nastavte work–life hranice cez kalendár a office hours; obmedzte notifikácie a zavádzajte rituály obnovy.
Nepeňažné benefity
Ktoré nepeňažné benefity ľudia reálne oceňujú a ako merať ich adopciu a vplyv na retenciu v rámci rozpočtu.