Čo je burnout syndróm a prečo je to buzzword Burnout syndróm, známy aj ako syndróm vyhorenia, je psychofyziologický stav vyčerpania, ktorý vzniká v dôsledku dlhodobého […]
Značka: vyčerpanie
Krátky vs dlhý stres
Rozlíšte užitočný krátky stres od škodlivého dlhodobého. Sledujte signály tela a doprajte regeneráciu, aby sa predišlo vyčerpaniu.