Tráviaca sústava

Cesta potravy telom: trávenie, vstrebávanie živín a úloha mikrobioty. Tipy pre zdravé trávenie a prevenciu bežných ťažkostí.

Tráviaca sústava

Cesta potravy telom: trávenie, vstrebávanie živín a úloha mikrobioty. Tipy pre zdravé trávenie a prevenciu bežných ťažkostí.

Izotonické nápoje

Ako vybrať izotonik pre rýchle vstrebávanie a minerálnu rovnováhu. Zloženie, dávkovanie a praktické použitie v tréningu.

Layering

Vrstvite od najľahšej po najhutnejšiu textúru a nechajte produkty vstrebať. Sledujte kompatibilitu aktívnych látok.