Termoregulácia a vylučovanie: ako telo udržiava stabilnú teplotu cez pot a cievne reakcie. Tipy na bezpečný pobyt v horúčavách.
Značka: vazokonstrikcia
Mechanizmus chladu
Chlad aktivuje adaptačné mechanizmy a dočasne tlmí bolesť. Správne dávkovanie podporí odolnosť, no vyžaduje rešpekt k signálom tela.