Rande doma

Domáce rande praje blízkosti; dohodnite hranice, pripravte bezpečné aktivity a držte tempo, ktoré je komfortné pre oboch.

Stravovacie návyky

Stravovacie návyky moderného človeka: Praktické zásady stravovania, ktoré zjednodušia výber jedál a podporia energiu. Návyky, plánovanie a tipy pre vyvážený, dlhodobo udržateľ