typy svalov

Typy svalov a ich funkcie: rozdiely v stavbe, riadení a energetike vysvetľujú silu, výdrž a automatickú činnosť srdca.

Svalová sústava

Ako svaly vytvárajú pohyb a silu. Poznáte typy svalov, zdroje energie a zásady tréningu i regenerácie pre zdravú funkciu.