Čo jesť a piť po tréningu: správne tekutiny, elektrolyty a bielkoviny. Načasovanie podporí obnovu a zníži únavu nasledujúci deň.
Značka: tekutiny
Príručná batožina pravidlá
Príručná batožina bez nervov: rozmery, tekutiny v sáčkoch a smart prechod bezpečnostnou kontrolou.