Ako svaly vytvárajú pohyb a silu. Poznáte typy svalov, zdroje energie a zásady tréningu i regenerácie pre zdravú funkciu.
Značka: svalové vlákna
Fyziológia výkonu
Fyziológia športového výkonu: Jednoduché návody, technika a plánovanie, aby ste cvičili efektívne a bez zranení. Príklady tréningov, regenerácia a motivácia pre udržateľné výs