Definícia a koncept mindfulness Mindfulness (všímavosť) je mentálna kapacita zámerného, neodsudzujúceho a prijímajúceho vnímania prítomnej skúsenosti – telesných pocitov, emócií, myšlienok a podnetov – tak, …
Značka: sústredenie
Čo je minimalizmus a prečo na ňom záleží Minimalizmus je zámerná stratégia redukcie na podstatné – odstránenie prebytkov v materiálnom vlastníctve, informačnej záťaži, dizajne, procesoch …