Minimalistický stack: poznámky, úlohy, kalendár; dôležitá je súhra, nie počet appiek.
Značka: súhra
Dýchanie a ekonomika behu
Dýchanie pri behu: rytmus a práca s bránicou pre lepšiu ekonomiku pohybu. Praktické cvičenia na súhru dychu s tempom a kadenciou.