Rozpoznajte signály pripravenosti na vzťah: kapacita, hranice a hodnoty; jasnosť vám ušetrí zmätok aj čas.
Značka: sebapoznanie
Mentálne zdravie
Mentálne zdravie a sebapoznanie: Overené postupy na uvoľnenie tela a mysle, budovanie návykov a zvládanie stresu. Krátke rutiny, dýchacie techniky a rituály pre každodennú rov