Paušálne blokovanie reklám na hazard znižuje spúšťače a chráni pozornosť aj peňaženku.
Značka: rozptyľovanie
Redukcia upozornení pre kognitívnu hygienu
Menej notifikácií znamená viac sústredenia a menej impulzov; vypnite nepotrebné a zaveďte režimy sústredenia.
Minimalizmus notifikácií
Menej notifikácií znamená viac sústredenia a menej impulzov; vypnite nepotrebné a zaveďte režimy sústredenia.