Strava a pohyb ako liek. Prehľad účinných návykov, ktoré znižujú tlak, BMI a riziko metabolických ochorení.
Značka: rastlinná strava
Rozdiely medzi vegetariánstvom a vegánstvom
Rozdiely medzi vegetariánstvom a vegánstvom: zdravotné prínosy, riziká a dopĺňanie kritických živín. Etické a ekologické aspekty a moderné rastlinné alternatívy.
Etické a ekologické dôvody pre rastlinnú výživu
Etické a ekologické dôvody pre rastlinnú výživu: zdravotné prínosy, riziká a dopĺňanie kritických živín. Etické a ekologické aspekty a moderné rastlinné alternatívy.
Vegetariánstvo a vegánstvo
Prehľad vegetariánstva a vegánstva: benefity, riziká a pokrytie B12 či železa. Ako poskladať rastlinný jedálniček, ktorý je výživný, etický a chutný.