Jedzte pestrú, vlákninovú stravu, hýbte sa a spite dobre; antibiotiká používajte zodpovedne.
Značka: pestrosť
Rastlinná vs. zmiešaná strava
Obe môžu byť zdravé; kľúč je pestrosť, dostatok bielkovín a kritických nutrientov.
Zdravá výživa
Zdravá výživa a výživové hodnoty: Praktické zásady stravovania, ktoré zjednodušia výber jedál a podporia energiu. Návyky, plánovanie a tipy pre vyvážený, dlhodobo udržateľný j