Vedomé dýchanie

Techniky vedomého dýchania pre lepšiu toleranciu záťaže a sústredenie. Vplyv na HRV a energetickú ekonomiku.

Chronický únavový syndróm

Čo je CFS, ako sa prejavuje a ktoré návyky zmierňujú symptómy. Prehľad prístupov k zvládaniu a podpore každodenného fungovania.