Energetické zdroje pre svalovú prácu: od fosfátu po aeróbnu oxidáciu. Ako sa systémy striedajú podľa dĺžky a intenzity výkonu.
Značka: oxidácia
Energetické systémy a adaptácia
Energetické systémy a adaptácie na tréning: ako telo tvorí energiu pri rôznych záťažiach a prečo treba cieliť tréning na všetky dráhy.
Výber odtieňa make-up
Vyberajte odtieň podľa podtónu a testujte v dennom svetle; sledujte oxidáciu pred kúpou.
