M Mikroprestávky pri PC Tomáš Hudák 24. 12. 2024 0 Každých 60 minút krátky reset: oči, krk, zápästia, dýchanie a výpon. Zníži únavu aj napätie.
R Reč tela Simona Česaná 29. 6. 2023 0 Reč tela prezrádza záujem aj nekomfort; sledujte vzdialenosť, očný kontakt a zmeny tempa, aby ste nestratili súhlas.