Pohyb ako liek: znižuje riziko civilizačných ochorení a predlžuje život. Jednoduché návyky prinášajú merateľné zlepšenia bez drahých zásahov.
Značka: obezita
Civilizačné choroby
Najčastejšie civilizačné choroby: čo ich spúšťa, ako sa prejavujú a ktoré návyky znižujú riziko a komplikácie.
Prevencia chorôb
Ako znížiť riziko chronických chorôb: strava, pohyb a skríning. Zamerajte sa na kontrolu hmotnosti a obmedzenie rizikových návykov.