Tepová frekvencia a zóny

Meranie tepovej frekvencie a zón záťaže: nastavenie podľa maxima a prahov, využitie wearables a bezpečné dávkovanie tréningu pre stabilný progres.

SWOT a OKR

Zistenia SWOT preložte do OKR: jasné kvartálne ciele, ktoré držia prioritu a merajú skutočnú zmenu.

Firemné hodnoty

Praktický postup, ako hodnoty definovať, pretaviť do správania a merať ich vplyv na rozhodnutia, zákazníkov i zamestnancov.

Meranie dopadu

Merajte a komunikujte spoločenský dopad bez greenwashingu: stanovte KPI, ukážte príklady a pravidelne reportujte.