Značka: láskavosť

Vzťah k telu

Budujte láskavý vzťah k telu drobnými rituálmi a realistickými krokmi bez sebatrýznenia.

Sebasúcit

Nahrádzajte tvrdú seba-kritiku sebasúcitom; realistický tón a pravidelná prax znižujú napätie.

Love bombing

Odlišujte prejavy láskavosti od love bombingu; sledujte tempo, kontrolu a stabilitu, nie len veľké gestá.