Rozdiely medzi aeróbnym a anaeróbnym tréningom: kedy budovať vytrvalosť, kedy rýchlosť a silu. Ako pracovať s prahmi a intervalmi pre jasné výsledky.
Značka: kyslík
Malý a veľký obeh
Dvojitý krvný obeh: výmena plynov v pľúcach a distribúcia kyslíka v tele. Prehľad tlakov a prietokov.
Hyperbarická oxygenoterapia
HBOT podporí hojenie v špecifických indikáciách; neslúži ako univerzálny „beauty hack“.
Obehová sústava a srdce
Srdce poháňa krv cez telo. Zistíte, ako funguje tlak a cirkulácia a čo robiť pre zdravé cievy a prevenciu ochorení.