Audit

Audit je v ekonómii kľúčovým procesom, ktorý zahŕňa systematické hodnotenie a overovanie finančných informácií, procesov a kontrol v organizácii. Jeho cieľom je poskytnúť nezávislý posudok […]

Pauza od hrania

Pravidelné reality checks a časové limity držia hranie v zdravých mantineloch a pomáhajú predchádzať impulzom.

Naj cviky na stred tela

Najefektívnejšie cviky na core: stabilita bez bolesti chrbta. Postupné progresie a dychová kontrola pre silný stred tela v každodennom živote.