Rast, vývoj a starnutie

Od detstva po vysoký vek: čo ovplyvňuje rast a starnutie. Praktické zásady pre zdravie a kvalitu života v jednotlivých etapách.

Fyziológia výkonu

Fyziológia športového výkonu: Jednoduché návody, technika a plánovanie, aby ste cvičili efektívne a bez zranení. Príklady tréningov, regenerácia a motivácia pre udržateľné výs