Ako pracovať s glykemickým indexom a záťažou: stabilizujte hladinu cukru, podporte energiu i chudnutie. Tipy na výber potravín s nižším GI a GL.
Značka: glykemický index
Glykemická záťaž a inzulínová rezistencia
Glykemická záťaž a inzulínová rezistencia: rozdiely medzi rýchlymi a pomalými sacharidmi, glykemická záťaž a inzulínová rezistencia. Jedálniček pre stabilnú energiu a
Životný štýl diabetika
Praktické zásady stravy a pohybu pri diabete. Ako pracovať s GI, liekmi a monitorovaním, aby bola glykémia stabilná.