Úvod: čo znamená longevity Longevity (dlhovekosť) označuje interdisciplinárny prístup k predlžovaniu dĺžky a kvality života so zameraním na spomalenie biologického starnutia, prevenciu chronických ochorení a […]
Značka: dĺžka života
Pohyb a prevencia chorôb
Pohyb ako liek: znižuje riziko civilizačných ochorení a predlžuje život. Jednoduché návyky prinášajú merateľné zlepšenia bez drahých zásahov.
Koľko na penziu
Krok za krokom prepočítaš, koľko potrebuješ na penziu: od odhadu výdavkov cez infláciu až po mieru čerpania a dĺžku horizontu.
Rodový rozdiel v dôchodku
Prečo majú ženy často nižšie dôchodky: príjmové rozdiely, pauzy v kariére, dlhšia dĺžka života a čo s tým plánovo robiť.