Ako pracovať s glykemickým indexom a záťažou: stabilizujte hladinu cukru, podporte energiu i chudnutie. Tipy na výber potravín s nižším GI a GL.
Značka: diabetes
Endokrinné poruchy
Endokrinné poruchy: signály, testy a možnosti liečby. Ako úprava životného štýlu dopĺňa lieky a zlepšuje výsledky.
Pohyb a prevencia chorôb
Pohyb ako liek: znižuje riziko civilizačných ochorení a predlžuje život. Jednoduché návyky prinášajú merateľné zlepšenia bez drahých zásahov.