Vplyv stresu na hormonálny systém: chronická záťaž narúša spánok, hlad a výkon. Tipy na reguláciu a obnovu rovnováhy.
Značka: burnout
Hustle Culture: Sláva či slepá ulička?
Úvod do fenoménu hustle culture Hustle culture, často prekladaná ako kultúra neustálej driny alebo kultúra výkonu, je spoločenský trend, ktorý kladie dôraz na neustálu prácu, […]
Silent Quitting: Tiché stiahnutie z pretekov
Silent quitting: definícia, kontext a prečo na ňom záleží Silent quitting (často nazývané aj quiet quitting) opisuje stav, keď zamestnanec formálne zostáva v pracovnom pomere, […]
Burnout na sieťach
Digitálny tlak zo zoznamiek vyčerpáva; pomôžu pauzy, limity a psychohygiena.