Vplyv stresu na hormonálny systém: chronická záťaž narúša spánok, hlad a výkon. Tipy na reguláciu a obnovu rovnováhy.
Značka: adrenalín
Fyziológia stresu
Čo sa deje v tele pri strese a prečo je dôležitá regenerácia. Ako udržať rovnováhu medzi výkonom a odpočinkom.