Stavba terasy krok za krokem: příprava podkladu, volba materiálu, správné spády a odvodnění. Tipy na montáž na podložkách a snadnou údržbu.
Kategória: Wellness a fitness
OSINT na seba
OSINT na seba: čo o tebe vie internet, ako nájsť úniky a nastaviť monitoring odstránení.
Cielenie správania a záujmov
Ako využiť behaviorálne a záujmové cielenie: vlastné a podobné publíká podľa aktivity a nákupných signálov.
Športová a reflexná masáž
Kedy zaradiť športovú či reflexnú masáž. Vplyv na mobilitu, výkon a prevenciu preťaženia svalov.
Biofeedback: Naučte telo reagovať lepšie
Čo je biofeedback a prečo sa stal buzzwordom Biofeedback je technika, ktorá umožňuje jednotlivcovi získať spätnú väzbu o svojich fyziologických procesoch v reálnom čase, napríklad […]
Darčeky podľa znamenia
Narodeninové darčeky podľa znamenia zverokruhu: charakteristiky, čo poteší Barana či Ryby, a ako dar vyladiť k osobnosti, rozpočtu aj štýlu obdarovaného.
Riziko deplatformingu
Diverzifikujte zdroje príjmov a publikum; pripravte si plán B pre prípad deplatformingu.
Anti-aging tech: Cesta k dlhovekosti
Úvod: Anti-aging technológie ako fenomén súčasnosti Pojem anti-aging technológie sa stal výrazným buzzwordom v medicíne, biotechnológii, kozmetickom priemysle a dokonca aj v oblasti wellness a […]
AgriTech: Keď sa farma spája s dátami
AgriTech: čo tento buzzword v skutočnosti znamená AgriTech (agricultural technology) je zastrešujúci pojem pre digitálne, biologické a strojárske inovácie, ktoré zvyšujú produktivitu, udržateľnosť a odolnosť […]
Ročný audit financií
Raz ročne zhodnoťte rozpočet, poistky a dlhy. Upravte ciele a zrušte zbytočné výdavky a predplatné.
Tech darčeky 2025
Tech darčeky 2025: must-have novinky pre každého. Vyberte správny gadget podľa záujmov a rozpočtu, s dôrazom na kompatibilitu, výdrž a praktickosť.
Romantické darčeky
Romantické darčeky na výročie pre každý rozpočet: od malých gest po veľké zážitky. Plán, načasovanie a tipy, aby dar zanechal emočný efekt bez klišé.
Zodpovednosť influencerov
Influenceri musia jasne označovať spolupráce; skrytá reklama je klamlivá a sankcionovaná.
Darčeky podľa osobnosti
Darčeky pre introvertov vs. extrovertov: Šikovné tipy, konkrétne príklady a kontrolné zoznamy, aby darček potešil a ostal zapamätateľný. Prakticky, v rozpočte a bez zbytočného
Pop ako komerčný fenomén
Pop ako komerčný fenomén 20. storočia: Prehľad dejín, kľúčových postáv a zvuku žánru s príkladmi nahrávok a vplyvov. Stručné definície, kontext a odporúčania na počúvanie pre
Typy sáun
Prehľad sáun a ich rozdielov: teplota, vlhkosť a odporúčaná dĺžka pobytu. Nájdite typ, ktorý najlepšie sedí vašej tolerancii a cieľom regenerácie.
Volně stojící vs zapuštěné vany
Volně stojící vs. zapuštěné vany: estetika, nároky na prostor a montáž. Zvažte stabilitu, údržbu i rozpočet při finálním rozhodnutí.
Recruitment marketing
Recruitment marketing a sociálne siete: Tvorba EVP, benefity, ambasádori a obsah, ktorý priťahuje talenty. Prepojenie kultúry s marketingom a budovanie dôvery zamestnancov v z
Makrocyklus mikrocyklus sezóna
Ako plánovať sezónu: makro-, mezo- a mikrocykly, vrchol formy a testovanie. Flexibilný plán reaguje na život a výsledky.
GDPR práva
Poznajte 8 praktických práv GDPR: prístup, oprava, výmaz, obmedzenie, prenosnosť, námietka, informácie a nespracúvanie pri nesúhlase.
CBD a konope
Účinky sú individuálne; začnite nízko a sledujte interakcie s liekmi. Vyberajte testované produkty.