Picking tapping bending

Techniky hry – picking, tapping, bending: Základy techniky, praxe a repertoáru doplnené tipmi na cvičenie. Jednoducho, prehľadne a s odporúčaniami, ako napredovať a vyhnúť sa

Popáleniny a šok

Postup pri popáleninách a šoku: dlhé chladenie, sterilné krytie a sledovanie príznakov. Kedy volať záchrannú službu.

Pľúcne choroby

Astma, COPD a infekcie: príznaky, diagnostika spirometriou a liečba. Ako prevencia a prostredie formujú zdravie dýchacích ciest.

Puberta a zmeny

Puberta: hormonálne zmeny tela aj psychiky. Ako podpora, výživa a spánok pomáhajú zvládať toto obdobie bez zbytočného stresu.