Rozdíl Wi-Fi 5/6/7

Wi-Fi 5 vs 6 vs 7: hlavní rozdíly ve šířce kanálů, latenci a multi-linku. Zvolte standard podle nároků na kapacitu, spolehlivost a budoucnost.

Klimatizácia a FV

Klimatizácia ladí s výrobou FV počas dňa. Riadením výkonu a údržbou filtrov znížite špičky a náklady. EMS nasmeruje prebytky na chladenie bez zníženia komfortu.

Orientácia a sklon panelov

Optimalizujte azimut a sklon podľa zemepisnej šírky. Menšie odchýlky často nevadia, dôležité je tienenie a montáž. Získate vyšší ročný výnos bez zbytočných strát.

Core a držanie tela

Prepojenie core so správnym držaním: panva, rebrá a lopatky v jednej línii. Praktické tipy, ktoré zlepšia komfort pri práci aj športe.

Typy strečingu

Statický, dynamický a PNF strečing: kedy ktorý použiť, ako dýchať a nastaviť časovanie. Návod na bezpečný progres flexibility bez poklesu výkonu.

Red team vs. blue team

Porovnání Red a Blue týmů: útok vs. obrana v realistických cvičeních. Jak cvičení odhalí slepá místa detekce a zlepší reakci i spolupráci týmů.